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      淑女惯用的4个减肥方法,妹子们都可以试试

      发布时间: 2021-02-01 16:45

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      对于妹子们来说,减肥是个难度超级高的游戏,玩好了皆大欢喜,玩不好就满盘皆输打回原形。现实生活中,我们可以看到很多妹子减肥的时候很“暴力”,无论运动又或者节食,总显得面目有些狰狞。能不能像淑女一样减肥呢?或者说,有没有很淑女的减肥方法?方法肯定是有的,今天就介绍4个比较淑女的减肥方法。

      1、玩气球

      说道减肥玩球,大家肯定想到瑜伽球,当然这个球减肥效果确实有,但不够淑女,反而有一些金刚芭比的味道,而且也不是所有妹子都能玩,不是健身达人很难操控这个球。所以,我们要推荐的玩球是气球。

      这个减肥方法据说是从岛国传来的,网上买一大批气球,每天吹10个,很简单对不对?深入来说,妹子吹气球还能锻炼肺活量、口腔,到底有什么好处,男人自行体会吧。而且,吹气球什么姿势都行,不耽误追剧,躺在床上也可以练练。

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